Кедровая фитобочка
Фитобочка — это своеобразная мини-сауна изготовленная из дерева кедра, который в народе называю природным лекарем. Кедр богат фитоцидами, которые подавляют рост и размножение вредных микроорганизмов. Температура пара во время сеанса подбирается индивидуально. Сам же пар, прежде чем попасть в бочку проходит через сбор лекарственных трав, вбирая из них все самое полезное для здоровья.
Парятся в кедровой бочке сидя. Внутри для этого предусмотрена специальная скамья. Для удобства в бочке сооружены специальные подлокотники, на которые можно опереться. Фитобочка устроена так, что во время сеанса ваша голова находиться снаружи и пар не воздействует на сосуды головного мозга. Такая процедура отлично подойдет тем, кто плохо переносит обычную баню или сауну.
Сеанс длиться в среднем 15-20 минут.
Под воздействием высокой температуры и влажности наш организм активизирует все свои резервы. Усиливается кровоток, начинают работать капилляры, которые в обычном состоянии не функционируют. Мышцы расслабляются, а сердце напротив усиливает свою работу. Из-за выделения большого количества пота меняется состав электролитов в организме, ускоряется обмен веществ.
Это прекрасная тренировка сосудов и сердца. Происходит улучшение кровоснабжения мышц и кожи.
Как и любая тренировка баня любит регулярность, поэтому оптимальное посещение кедровой бочки в зимнее время 1 раз в неделю.
продолжительность процедуры 30 минут